Manfaat Renang Untuk Kesehatan

Renang merupakan salah satu olah raga yang disarankan oleh banyak dokter dan instansi yang bergerak di bidang kesehatan, renang menjadi begitu penting karena ¬†manfaatnya, dari beberapa manfaat yang dapat di ambil antara lain: 1. Mengurangi Resiko Diabetes Dengan hanya 30 menit dari olahraga ini selama tiga kali per minggu, Anda bisa membakar 900 kalori –…