Call / WhatsApp | +62 819 1117 1114

Artikel

Belajar Renang Untuk Dewasa

Belajar Renang Untuk Dewasa

Artikel
Banyak orang dewasa yang ragu untuk belajar renang, keraguan mereka terlebih pada sisi sikologi yang menderu. kata " malu " menjadi senjata yang paling ampuh untuk menggagalkan semua rencana. Malu, ketika kata malu masih saja menjadi tameng, kita tak akan kemana-mana, tak akan bisa berenang tak akan berbuat sesuatu. tapi hal ini diwajarkan. setiap orang punya rasa malu dan memiliki kemampuan yang berbeda untuk mengatasi rasa malu. Yang perlu diyakini adalah untuk belajar tidak mengenal kata usia, banyak usia dewasa yang masih belajar hal - hal yang sederhana yang sebenarnya bisa dilakukan di usia muda. percayalah di kolam renang bukan hanya anda sendiri yang sedang belajar renang, banyak orang dewasa lain yang sedang belajar ! untuk mulai belajar inilah tips dari kami: Bulatkan Tekad u
Teknik Dasar Renang

Teknik Dasar Renang

Artikel
Pengenalan Air Pengenalan air sangat perlu bagi mereka yang baru pertama kali belajar renang. Tujuannya adalah untuk menghilangkan rasa takut terhadap air dan mengenal sifat – sifat air seperti basah, dingin, dan sebagainya. Latihan pengenalan air dapat dilakukan dalam bentuk permainan atau yang lain, misalnya : Meluncur Setelah mengetahu sifat – sifat air, maka dilanjutkan dengan latihan meluncur dan mengapung, caranya adalah : • Berdiri dengan kedua tanganlurus, bungkukkan badan ke depan. • Letakkan kedua kaki pada lantai kolam, hingga badan terdorong ke depan dalam sikap mengembang dan meluncur. atau • Berdiri dengan satu kaki, sedangkan kaki satu yang lain ditekuk dengan telapak kaki menempel pada dinding kolam. • Kedua tangan lurus dan bungkukkan badan ke depan, kemudian tola
Lakukan 3 hal ini sebelum berenang !!

Lakukan 3 hal ini sebelum berenang !!

Artikel
3 hal mudah sebelum melakukan aktifitas dikolam renang. Hal yang dapat dilakukan oleh siapa saja, agar kondisi tubuh saat berenang tetap dalam kondisi yang fit. 1. Minumlah Beri tubuh asupan air yang cukup sebelum anda renang,Hal ini sering sekali disepelekan oleh banyak orang, mereka masih menganggap renang tidak akan dehidrasi, tidak akan kehausan. Faktanya, tidak !! tubuh kita tetap mumbutuhkan air agar terhindar dari dehidrasi. Minumlah air yang kadar gulanya sedikit. (more…)
1
×
Halo !
Ada yang bisa kami bantu?